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每周食谱10.19~10.23
5天前0葛老师
冬瓜烧肉
食材：选用新鲜冬瓜搭配五花肉烹制，五花肉煸炒出油，加入调料焖至软烂，再放入冬瓜慢炖，冬瓜吸饱肉汁，口感软糯透亮，肉香浓郁。
口感：咸鲜适口，肥而不腻，汤汁拌饭十分下饭。
西红柿炒鸡蛋
食材：西红柿炒鸡蛋选用新鲜西红柿与鸡蛋烹制，西红柿酸甜多汁，鸡蛋嫩滑蓬松。
口感：酸甜开胃，咸鲜适口，是经典家常下饭菜。
黄焖鸡块
食材：鲜嫩鸡块搭配软糯土豆块，加入爽滑Q弹的土豆粉一同焖煮。浓郁红亮的酱汁充分渗入食材，辅以番茄提鲜，出锅撒白芝麻增香。
口感：鸡肉软烂入味，土豆绵密粉糯，土豆粉吸饱汤汁，口感丰富。
花生粥
食材：以大米为主料，加入花生熬煮而成的粥品。粥体熬至浓稠软糯，花生香气融入米香。
口感：口感温润顺滑，清淡易消化。
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