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且将焦虑化星火 燃梦六月试锋芒——我校高三心理赋能专场纪实
3周前0葛老师
为助力我校高三学子应对备考压力，调整最佳应考状态，科学规划复习策略，4月24日，我校特邀淮南市心理健康教育专家范仲华老师，为高三学子开展“轻装上阵 决胜高考”心理辅导讲座，为学子们送上了一场温暖的心灵“按摩”。本次讲座由朱政政校长主持。
范仲华老师简介
互动启程：释放压力 轻松上阵
讲座伊始，范老师以“动物园里有什么”的游戏，引导同学们思考“何为情绪？”、如何应对负面情绪，帮助同学们在轻松的氛围中敞开心扉，开启了这场心灵对话。
科学剖析焦虑 赋能积极心态
从高三学子的实际困惑出发，范老师围绕“焦虑从何而来”“化压力为动力”“考前身心调适指南”等方面细致剖析。
“永远不要过早地对自己下结论！”范老师结合鲜活生动的实际案例，引导学子正视情绪背后的成长需求，强调适度压力可转化为冲刺动力，给予学生行之有效的应对策略。会场内，同学们专注记录的身影与频频点头的回应，化作四月最动人的备考画卷。
寄语高三：你的坚持 终将美好
范老师的“心理按摩”，让高三学子明白：真正的强者不是没有焦虑，而是带着焦虑继续前行。欧阳校长在会后勉励学子：“请用三年积累的实力为舟，以此刻的从容为桨，这场青春之约，你们注定满载星光！”
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