夏季气温持续升高，河湖、池塘、沟渠等水域溺水风险急剧攀升，溺水安全进入事故高发时段。假期家长是孩子安全的第一监护人，请各位家长绷紧安全防线，落实监护责任，常态化开展防溺水警示教育：

1、严格要求孩子遵守防溺水 “六不准”：
 （1）不私自下水游泳。
 （2）不擅自与他人结伴游泳。
 （3）不在无家长带领的情况下游泳。
 （4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
 （5）不到不熟悉的水域游泳。
 （6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

     家长要教育孩子遇见溺水人员，及时拨打报警电话 110，同时向附近成年人求救，切莫擅自开展下水、手拉手等施救行为。

2、做到 “四知道”：日常外出管控做到 “知去向、知同伴、知事由、知归时”，时刻清楚孩子外出地点、同行人员、活动内容以及回家时间。若孩子超出预定时间未归家，务必第一时间外出搜寻，避免意外发生。

1、教育孩子严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过。不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏，乘车时遵守秩序。

2、未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。

3、家长驾车时一定要遵守交规，不超速，不酒驾，不超员，安全出行。

4、乘坐公交车时，遵守公共秩序，排队等车，上下车时不拥挤。乘坐大巴、私家车时系好安全带，乘坐电瓶车要戴好头盔。拒绝乘坐超员车辆出行，拒绝乘坐非法运营车辆。

5、警惕汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，“三不” 要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕。

1、教育孩子注意饮食卫生、规律饮食，按时就餐，避免两餐间隔的时间过长，不暴饮暴食。

2、保持个人卫生，饭前便后洗手。

3、不购买过期、变质、有异味的食物和 “三无” 食品。

4、不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

1、教育孩子注意防火、防电、防煤气中毒等相关事宜。

2、加强消防 “三清三关” 教育（清厨房、清阳台、清走道；关门窗、关电源、关燃气），不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落，并让孩子牢记 110、119、120 等报警电话。

3、规范用电用火：教会孩子安全用火、用电、安全使用煤气，严防火灾、触电、烧烫伤事故；不私拉乱接电线，不拉扯带电插座电线，不在潮湿区域触碰电器，远离高压电线、高压警示牌；不携带火种，不在林区、草丛野炊、烧烤，不擅自参与山林救火，发现火情第一时间报警撤离。

4、居家防盗防骗：教育孩子独自在家时，不给陌生人开门；遇到上门推销、索要信息、自称维修 / 快递人员一律不开门，及时联系家长。

     假期孩子使用手机、平板、电脑时间增多，网络诈骗、不良信息、游戏诱导消费风险大幅上升，请家长做好监管与教育：

1、严控上网时长，规范上网行为。

     约定每日电子产品使用时长，避免沉迷短视频、网络游戏；不浏览不良网站等；不随意添加陌生网友，不单独和网友线下见面，不随意发布家庭住址、学校、家长电话、出行计划等个人隐私信息。

2、认清各类网络诈骗套路，牢记 “三不原则”。

     不轻信、不透露、不转账，重点警惕针对未成年人的常见骗局。

3、保护支付与账号安全

     手机支付密码、短信验证码绝不告诉任何人；不随意扫描陌生二维码、不点不知名链接；游戏、社交软件开启青少年模式。

4、遭遇骗局处置方式

     一旦被骗、泄露信息，第一时间告知家长，保留聊天记录、转账截图，由家长拨打 110 报警或 96110 反诈专线咨询举报。

 暑期孩子自由支配时间增多，作息、学习、社交状态易发生变化，极易出现情绪波动、心理失衡等问题。为守护学生心理健康，构建温暖家庭心理支持环境，特向各位家长提出以下教育引导建议：

1、多关注情绪变化，做好心灵陪伴者。

     请家长日常细心观察孩子的言行与情绪状态，当孩子出现委屈、焦虑、烦躁等负面情绪时，主动耐心倾听，及时给予陪伴、理解与正向引导。包容孩子的负面情绪，不指责、不打压，让孩子发自内心认可家庭是安全、温暖、可依靠的心灵港湾。

2、科学规划作息生活，营造正向成长氛围。

     结合学校布置的假期学习任务，和孩子共同制定劳逸结合的假期计划，合理分配学习、休息、运动、娱乐时间，避免作息颠倒。善于发现孩子的点滴进步，多鼓励、多肯定，帮助孩子建立学习自信心与成就感；主动安排亲子徒步、户外运动、户外游玩等活动，拉近亲子距离，营造和睦轻松的家庭氛围。

3、及时疏导心理困扰，主动寻求专业帮助。

     若孩子长期表现出烦躁易怒、抵触学习、过度沉迷电子产品、持续情绪低落、封闭自我不愿交流等异常状态，家长切勿急躁批评，放平心态温和沟通疏导。若自我调节效果不佳，及时对接班级班主任、寻求专业心理疏导支持。

全国统一心理援助热线：12356

淮南市妇幼保健院未成年人心理健康辅导中心0554-3622565